家里WiFi经常断开连接并重新连接（即网络时断时续）可能由多种原因引起。以下是一些常见的问题排查方法：

重启路由器：

有时候，简单的重启设备可以解决许多问题。关闭路由器几分钟后再次打开。

检查线路和电源：

确保路由器的电源线、网线以及电话线（如有）连接稳固且没有损坏。

调整位置：

将路由器放在一个开放、中央的位置，避免障碍物阻挡信号。

更新固件：

登录路由器管理界面，检查是否有可用的固件更新，并按照说明进行升级。

减少干扰源：

检查周围是否有可能产生电磁干扰的设备，如微波炉、无线电话等，并尝试移除或改变它们的位置。

更改信道：

如果你的邻居也在使用同频率的无线网络，可能会导致互相干扰。在路由器设置中更改无线频道以减少干扰。

增加信号强度：

调整路由器的发射功率，或者考虑购买Wi-Fi信号放大器、扩展器来增强信号覆盖。

更新操作系统和驱动程序：

确保设备的操作系统和无线网卡驱动程序都是最新版本。

联系互联网服务提供商（ISP）：

如果以上方法都无法解决问题，可能是ISP的问题。联系他们确认是否有网络中断或维护活动。

如果上述步骤不能解决问题，你可能需要考虑更换一个新的路由器，特别是如果你的设备已经使用了很长时间。此外，确保你使用的设备支持你的路由器所用的Wi-Fi标准（比如802.11ac或Wi-Fi 5/6）。