作为一个人工智能，我实际上并不是一名赛车手，但我可以提供有关成为一名更高级别的车手需要学习的知识和技能的建议。

如果你想从基础车手进阶到更高水平，以下是一些你需要考虑的学习

理论知识：

赛车运动规则：熟悉所有适用的赛车规则，包括比赛类型、赛道限制和安全规定。

驾驶技术理论：了解并理解基本驾驶技巧背后的原理，如刹车点选择、线路选择、油门控制等。

汽车工程学：掌握车辆性能相关的基础知识，如悬挂系统、轮胎抓地力、空气动力学等。

专业训练：

特殊驾驶技巧：学习和熟练掌握像跟趾动作这样的专业驾驶技巧。

数据分析：学会解读数据记录器提供的信息，以便对驾驶风格进行调整和优化。

竞技心理学：学习如何在压力下保持冷静，并提高集中注意力的能力。

身体条件：

体能训练：参加专门的体能训练计划，以增强耐力、反应速度和力量。

健康饮食：维护良好的饮食习惯，确保身体状况最佳。

经验积累：

参加更多赛事：通过参与不同类型的赛车比赛来获取实战经验。

合作与沟通：与车队成员、教练和其他车手建立良好关系，共同进步。

职业发展：

职业规划：设定清晰的职业目标，并制定实现这些目标的步骤。

市场推广：提升个人品牌和知名度，吸引赞助商和合作伙伴。

继续教育：

定期培训：参加持续性的课程和研讨会，以保持技术和知识的更新。

安全认证：获取必要的安全认证，比如急救证书或者特定的安全驾驶课程。

请注意，每项赛车运动都有其特殊的要求，所以你可能需要针对具体的赛车类型或赛事来进行定制化的训练。同时，随着技术的进步，一些新的技能（如模拟器驾驶）也可能成为车手发展的必要组成部分。