夏雨雨是一个多才多艺的人，她的事迹表明她具有许多值得学习的品质和行为：

坚持不懈的努力：夏雨雨在田径运动方面的成功源于她的坚持和刻苦训练。她在完成学业的同时，把所有的时间都用在了训练上，这需要极高的自律性和毅力。

时间管理：夏雨雨在保证学业的同时进行高强度的训练，这体现了她出色的时间管理和组织能力。这可以作为我们在处理工作、学习和其他兴趣爱好之间平衡的一个榜样。

克服困难：在大运会夺冠的过程中，即使到了极限也要去反超对手，这显示出她不屈不挠的精神和面对挑战的决心。这种坚韧不拔的精神是值得我们学习的。

全面发展：尽管在田径领域取得了显著成就，但夏雨雨并没有忽视学术上的发展，她目前就读于清华大学社科学院，说明她在追求体育梦想的同时也在追求学术成就。

热爱生活：从她的作文中可以看出，夏雨雨善于观察生活中的美好，并且能够通过文字表达自己的感受。这种对生活的热爱和敏感性可以帮助我们更好地欣赏周围的世界。

明确目标：无论是参加比赛还是学习，夏雨雨都有明确的目标，并为之付出努力。设定目标并制定实现它的计划是取得成功的基石。

奉献精神：夏雨雨投身于公益活动，这展示了她的社会责任感和对他人的关爱。这是一种高尚的品质，提醒我们要关注社会问题并尽自己的一份力量。

综上所述，夏雨雨以其出色的体育成就、学术表现以及对社会的贡献为我们树立了一个积极进取、全面发展的榜样。我们可以从她的经历中学到如何在追求个人梦想的同时保持良好的道德品质和社会责任感。