如果你被缩小并被你三年级的弟弟无意中吃掉，这将是一个虚构和假设的情境。在现实生活中，人类无法缩小到可以被其他人吞食的大小。但如果我们将这个问题当作一个科幻或奇幻情境来探讨：

物理影响：在这样的情况下，你需要考虑到缩小后的身体对环境的适应性，包括呼吸、体温调节、避免消化酶的破坏等。

生存挑战：一旦进入弟弟的体内，你可能会面临极端的环境条件，如高温、高酸度、缺乏氧气等，这些都可能对你的生存构成威胁。

交流与救援：如果你能够找到某种方式与外界沟通，比如通过声音或者使用电子设备（如果它们也相应缩小并且还能工作的话），那么你可能会有机会寻求帮助。

医学干预：在现实中，如果这种情况真的发生，可能需要医疗专业人士进行干预，通过手术等方式将你取出。

恢复正常大小：如果这个情境设定中还包括恢复原状的手段，比如科学实验出错或者魔法解除，那么你可能有机会在被取出后恢复到正常大小。

总的来说，这是一个非常不寻常且极端的情况，实际上是不可能发生的。在现实生活中，我们应该关注和尊重自己和他人的安全与健康，避免任何可能导致伤害的行为。