高度近视可以跑步吗？

控制运动强度：建议进行适度的慢跑或者中低强度运动，避免剧烈的快速跑步或高强度运动，因为这些运动可能会增加眼内压，对视网膜产生额外的压力。

佩戴适当的眼镜或隐形眼镜：在运动时确保正确佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以提供足够的视力支持和保护。

注意环境光线：避免在光线过强或过弱的环境下运动，以防眼睛疲劳和不适。

定期眼科检查：由于高度近视患者可能存在眼底病变的风险，如视网膜变薄、裂孔等，因此需要定期进行眼科检查，确保眼健康状况。

身体感觉：如果在运动过程中出现任何视觉异常，如闪光、黑点、模糊视野等症状，应立即停止运动并寻求医生的帮助。

总的来说，虽然高度近视患者可以跑步，但需要谨慎并采取适当的预防措施来保护眼睛。如果有任何疑虑，最好咨询眼科医生的意见。