面膜的敷用时间通常取决于面膜的类型和制造商的指示。以下是一般的建议：

保湿面膜：大多数保湿面膜建议敷用时间为15-20分钟。这个时间段内，面膜的营养成分能够被皮肤吸收，而不会导致皮肤过度水合。

深层清洁面膜：深层清洁面膜如泥土或炭面膜，敷用时间一般为10-15分钟。这类面膜在干燥后会吸附皮肤上的油脂和杂质，敷用时间过长可能会导致皮肤过于干燥。

舒缓修复面膜：对于敏感肌肤或具有舒缓、修复功能的面膜，敷用时间可以稍微延长，但一般不超过20-30分钟。

** sheet面膜**： sheet面膜（片状面膜）的使用时间通常也在15-20分钟之间，不宜超过指定时间，否则面膜变干后可能会反过来吸收皮肤的水分。

重要的是要遵循面膜包装上的说明，并根据自己的皮肤状况进行调整。如果面膜开始变干，应立即取下，因为干燥的面膜可能会反吸皮肤的水分。此外，过度使用面膜也可能对皮肤造成负担，一周使用1-2次通常是适宜的频率。