怎么样才能忘掉自己喜欢的人？

接受现实：首先，你需要承认并接受自己的感情，并理解忘记一个人并不是一蹴而就的事情，而是需要时间和过程。

专注于自我成长：将注意力转移到个人成长和发展上，可以是学习新的技能、发展兴趣爱好、提升工作能力等。充实自己，让生活更加丰富多元。

保持忙碌：参与社交活动，与朋友聚会，参加体育运动或户外活动，让自己在忙碌中逐渐减少对对方的思念。

情绪释放：允许自己去感受这份情感，可以通过写日记、画画、听音乐、看电影等方式抒发内心的情感，也可以找亲友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

环境改变：如果可能的话，尝试改变生活环境，避免那些容易勾起回忆的地方或事物。

培养新恋情：当心理恢复到一定阶段，可以考虑开启新的恋情，但一定要确保自己已经准备好迎接新的感情。

正面心态：告诉自己，结束一段感情并不意味着失败，反而可能是人生新的开始。学会感恩这段经历带给你的成长和体验，相信未来会更好。

请记住，时间是治愈一切伤痛最好的良药，给自己足够的时间来疗愈伤口，同时保持积极乐观的生活态度，这样才能更好地走出情感困境。