这是许多新手父母会遇到的问题,宝宝在怀里睡得很香,但一放到床上就醒过来,这可能是因为:

安全感:宝宝在妈妈或爸爸的怀抱中能感受到温暖、舒适和熟悉的心跳声,这种安全感让他们更容易入睡。一旦离开怀抱,环境改变可能会让宝宝感觉不安全而醒来。

体位变化:怀抱中的宝宝身体是被支撑着的,放回床上时体位的变化可能导致他们从深度睡眠进入浅睡眠状态,进而容易醒转。

习惯依赖:如果长期如此,可能是宝宝形成了“抱睡”的习惯,需要逐步帮助他们建立起在床上自主入睡的习惯。

针对这种情况,可以尝试以下方法:

模拟怀抱感:在宝宝睡觉的小床上放置一些柔软舒适的物品,如婴儿专用的安抚巾或者小枕头,模仿出怀抱的感觉。

轻柔放下:尝试在宝宝处于深睡眠状态时(比如眼皮沉重、呼吸均匀时)轻轻地将他放在床上,动作要尽量慢且轻,避免大幅度的体位变化。

建立独立入睡习惯:逐渐训练宝宝在床上自己入睡的能力,例如采用“安抚—离开—安抚”法,让宝宝慢慢学会独立入睡。

睡前常规:建立一套固定的睡前活动流程,如洗澡、按摩、听轻柔音乐或故事等,帮助宝宝形成良好的睡眠规律,也有助于他们在床上安心入睡。

总之,这是一个需要耐心和时间的过程,家长应保持冷静,并逐渐引导宝宝适应独自入睡的习惯。