手脱皮，有什么对策吗！

保湿护理：

洗手后及时涂抹无刺激、滋润性强的护手霜或润肤油，特别是在洗手频繁和冬季空气干燥时要特别注意。

晚上睡前可涂抹较厚一层保湿产品，并戴上棉质手套过夜，以加强保湿效果。

避免化学物质刺激：

尽量减少与洗涤剂、清洁剂、洗洁精等碱性物质直接且长时间的接触，或者在使用这些物品时佩戴橡胶手套保护双手。

温和清洁：

使用温和、无香料、无酒精成分的洗手液，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

饮食调整：

增加富含维生素A、B族、C、E及锌的食物摄入，有助于皮肤修复和再生，如深色蔬菜、坚果、水果和全谷类食物。

医疗治疗：

如果是由于真菌感染引起的脱皮（比如手癣），需要到医院皮肤科就诊，医生可能会开具抗真菌药膏进行治疗。

若为严重湿疹或接触性皮炎等病症导致，应及时就医并按医嘱使用药物。

保持湿润环境：

在家中或办公室使用加湿器，维持室内湿度适宜，减少皮肤水分流失。

请根据自身情况选择合适的方法，如果脱皮现象持续不改善或加重，务必寻求专业医生的帮助。