宝宝三个月了,三天才拉一次便便

母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，那么大便次数可以很不规律，有的宝宝甚至可能一周才排便一次，只要宝宝精神状态良好，食欲正常，且排出的大便是软黄色或者金黄色（糊状或膏状），没有硬结、血丝等异常情况，通常无需过于担心。这是因为母乳非常容易消化，产生的废物相对较少。

配方奶喂养：如果是配方奶喂养的宝宝，通常大便次数会比母乳喂养的宝宝稍多一些，每天1-3次较为常见。但如果宝宝一直习惯性地隔几天排便一次，且便便软度适中，颜色正常（淡黄或棕黄色），无明显不适，也可能是宝宝的个人生理特点。

便秘症状：如果宝宝虽然三天才排便一次，但是大便干燥、硬结，排便时困难、痛苦，或者伴有腹胀、食欲下降等症状，则可能属于便秘，需要调整宝宝的饮食结构（如增加水分摄入、适当按摩腹部帮助排便）或咨询医生是否需要干预。

综上所述，建议观察宝宝的精神状态、吃奶量以及便便质地，若一切正常则无需过度紧张。但若有任何疑虑或宝宝出现其他不适，最好及时向儿科医生咨询以获得专业的指导。