小白菜炒虾仁是一道营养丰富、口味清淡的家常菜肴,以下是详细的制作步骤:

所需食材:

新鲜小白菜:约500克

虾仁:200克(可根据个人喜好增减)

大蒜:2瓣

生姜:适量

食用油:适量

盐:适量

料酒:适量

白胡椒粉:少许(可选)

水淀粉:适量(可选,用于勾芡)

做法步骤:

准备食材:

小白菜洗净后切成小段或撕成合适大小。

虾仁解冻后清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,加入料酒和白胡椒粉腌制10分钟去腥味。

大蒜切末,生姜切丝备用。

炒制过程:

热锅凉油,油热后下入大蒜末和姜丝爆香。

将腌制好的虾仁倒入锅中快速翻炒至变色,大约1-2分钟后捞出备用,避免炒得过老。

锅中再加入适量食用油,放入小白菜大火快炒,炒至断生变软时加入适量盐调味。

把之前炒好的虾仁重新倒回锅中,与小白菜一起翻炒均匀,让两者味道融合。

如果想要菜品更有光泽且口感更滑嫩,可以用水淀粉调成薄芡,然后沿锅边淋入,迅速翻炒均匀即可关火。

出锅装盘:

炒好的小白菜虾仁盛出装盘,即可趁热享用。

注意:整个烹饪过程应保持快炒,以保持蔬菜的脆嫩口感和虾仁的鲜美。此外,根据个人口味还可以适当添加一些鸡精或者蚝油提鲜。