脸上到处都是痘痘!怎么办？

保持面部清洁：

每天至少两次温和洁面，避免使用刺激性强的洗面奶。可以选择适合痘痘肌肤的控油、抗痘产品。

避免用手触摸脸部，因为手上可能带有细菌，会加重痘痘感染。

饮食调整：

尽量减少摄入高糖、油腻食品以及可能导致过敏的食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含锌、维生素A、E等有助于皮肤修复的食物。

合理护肤：

使用无油或者非粉刺型护肤品，确保不会堵塞毛孔。

定期去角质以帮助清除堆积的死皮细胞，但要避免过度去角质导致皮肤屏障受损。

保湿不可忽视，选择轻薄易吸收的保湿品，保持皮肤水油平衡。

药物治疗：

可以在药店购买含有水杨酸、苯氧酮或过氧化苯甲酰等成分的非处方药膏局部涂抹于痘痘处。

若痘痘严重，建议就诊皮肤科医生，根据情况开具口服抗生素（如多西环素）、维A酸类药物（如异维A酸），甚至激素疗法等。

生活作息规律：

确保充足的睡眠，避免熬夜，维持良好的生活习惯，减轻压力，这都有助于改善皮肤状态。

专业治疗：

如果自行处理效果不佳，可以考虑寻求专业治疗，如光动力疗法、激光治疗、化学换肤等。

请记住每个人的皮肤状况和痘痘成因不同，所以最好在尝试任何新的治疗方法前咨询皮肤科医生的意见。同时，痘痘的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。