茼蒿作为中国烹饪中常见的蔬菜,具有独特的香味和口感,可以用来制作多种美味佳肴。以下是几种茼蒿的常见做法:

蒜蓉炒茼蒿

将新鲜茼蒿摘洗干净,沥干水分。

大蒜剁成蒜蓉备用。

热锅凉油,油热后下入蒜蓉爆香。

蒜香出来后加入茼蒿快速翻炒,保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。

加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

粉蒸茼蒿

茼蒿洗净切段,控水。

加入适量花生油、盐拌匀,再撒上薄薄一层面粉搅拌,确保每段茼蒿都裹上面粉。

放入蒸锅内,大火蒸制8-10分钟至熟透。

出锅后可根据口味淋上一些生抽或者辣酱提味。

茼蒿汤

烧开一锅水,放入姜片、猪骨或鸡骨熬煮成高汤。

汤底烧沸后,将清洗干净的茼蒿投入锅中,快速烫熟(约半分钟到一分钟)。

加入适量盐、胡椒粉调味,出锅前可滴几滴香油,撒些葱花增香。

凉拌茼蒿

茼蒿焯水后迅速过冷水,保持色泽鲜艳和清脆口感。

沥干水分后切段,加入蒜末、醋、生抽、白糖、盐、辣椒油等调料拌匀。

最后撒上芝麻和炸好的花生碎增加风味。

茼蒿饺子/馄饨

茼蒿焯水后挤去多余水分,切碎。

与猪肉馅或其他你喜欢的肉类混合,加入调料如盐、生抽、五香粉、葱姜末等调成馅料。

包成饺子或馄饨,煮熟后食用。

以上是几种常见的茼蒿料理方法,不同的地方可能还会有特色的烹饪方式,比如炖肉时加入茼蒿,或者做成茼蒿盒子等。