在Excel中，如果你有一个包含时间值的表格，并且你希望计算这些时间值的总和，可以按照以下步骤操作：

选择要求和的单元格：

选择包含时间值的单元格范围。

使用SUM函数：

在一个空白单元格中输入=SUM( ) 函数，其中括号内是要求和的单元格区域。

例如，如果要对A1到A5的单元格中的时间进行求和，则应该输入=SUM(A1:A5)。

注意格式：

确保你的数据是真正的日期/时间格式。你可以通过将数字设置为“时间”格式来实现这一点。

如果你的数据是文本格式的时间（例如，"09:00"），你需要先将其转换为时间格式才能正确求和。你可以使用 =VALUE(TEXT(A1,"hh:mm")) 将文本转换为时间，然后再进行求和。

检查结果：

按Enter键后，你应该看到一个数值表示总时长。这个数值可能是一个小数，因为Excel以天为单位存储时间。要将其转换为小时或分钟，可以使用 =INT() 或 =MOD() 函数。

请注意，在某些情况下，你可能需要调整单元格格式以正确显示结果。具体方法如下：

转换为小时：将结果单元格设置为 "[h]" 格式（例如，“常规” -> “自定义” -> 输入 "hh"）。

转换为分钟：将结果单元格设置为 "[m]" 格式（例如，“常规” -> “自定义” -> 输入 "mm"）。

这样，你就可以轻松地在Excel表格中求和时间范围内的总时长了。