花生炖猪蹄是一道营养丰富、口感醇厚的传统美食,下面是一个简单的家常做法:

材料准备:

猪蹄:1只(约1-1.5千克)

花生米:200克

生姜:3-4片

大葱:适量,切段

料酒:适量

八角:2颗

桂皮:一小块

香叶:2-3片

干辣椒:2-3个(可选,按个人口味增减)

生抽酱油:适量

老抽酱油:适量,用于调色

白糖:适量

盐:适量

清水:足量

制作步骤:

处理食材:

猪蹄清洗干净,剁成小块,用开水焯水去除血水和杂质,捞出后用冷水冲洗干净。

花生米提前浸泡2小时以上,便于煮烂。

炖制过程:

热锅凉油,放入白糖炒化至红色并起泡,倒入焯过水的猪蹄块翻炒上色,加入生姜片一起翻炒均匀。

加入料酒继续翻炒去腥味,然后加入八角、桂皮、香叶和干辣椒一同炒出香味。

倒入足够的清水没过猪蹄,加入生抽和老抽调味和调色,大火烧沸后撇去浮沫。

改中小火炖煮约30分钟后,将浸泡好的花生米加入锅中。

继续炖煮约1.5到2小时,直到猪蹄软糯,花生米也变得饱满而熟透。

根据需要添加盐进行调味,炖煮几分钟使味道充分融合后即可关火。

出锅享用:

炖好后的猪蹄汤汁浓郁,猪蹄与花生都已酥软,撒上切好的葱花作为点缀,盛出后稍待片刻就可以享用了。

注意:炖煮时间要根据猪蹄的老嫩程度和火力大小来调整。此外,也可以根据个人口味加入黄豆、胡萝卜等其他食材增加口感和营养价值。